彼女にジョギングを勧められたので、先々週に少しだけ走ってみました。
そしたら案の定時間差で筋肉痛に襲われてしまい、日頃の運動不足を嫌と言う程知らされてしまった:evil:
そいや、フットサルも最近やってないしな。手軽にやれて、お金もジムに行く程掛からないし、なによりも自分のタイミングとペースで走れるのでまずはジョギングから体を作って行こう！と、思ってまずは形から入ってみた。:-D
Apple Nike + iPod Sport kitを購入してみたのだ。
音楽を聴きながらジョギング、結構いいかも:-D　でもテンションの良すぎる曲には要注意。思わず走りすぎて翌日痛い目に…8-)